Meillä on mies ollut siinä kunnossa kohta 3 viikkoa että ei ole päässyt treenaamaan - joitain kävely"lenkkejä" on tehty yhdessä. Niissä tosin vauhti on 1km/20min.
On ollut testin paikka itelle - mistä tää tyttö on tehty, kun treenit ja lenkit on "joutunut" tekemään yksin.
Ja olen kun olenkin pärjännyt HYVIN. Se lähtö on vaikein - aamulla salille 3.45 tai töiden jälkeen lenkille. Mutta kun menee vaan ja laittaa musiikin pauhaamaan niin se vaan menee niin hyvin.
Kävin tänään vetää rapputreeniä Keinukalliolla ja kävelin 5x raput ylös (muutamia juoksu pätkiä tuli) joiden jälkeen ihan pikkunen vajaa 1km juoksu siinä ympäristössä veryttelyks.
Vaikka kunto on kohentunut kyllä noi vaan on ihan sopivan rankat ettei vielä mene juosten ylös.
Täytyy alkaa ottamaan tavaksi käydä vetelee noita niin jonain päivänä niitä sitte jo juostaan ylös :)
Se fiilis on ihan mahtava vaikka jalat täris niin paljon.
Tällähetkellä paino on n.-32kg/8kk.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti